Wunderbares Yoga

Yoga am Vormittag

Der Geist am Morgen ist noch frei von Sorgen und Stressempfindungen und mit Yoga manifestierst du dieses Gefühl der Zuversicht.

Wir praktizieren hauptsächlich Asanas aus Hatha Yoga – unterstützt mit Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Ha (Sonne ) und Tha (Mond) werden ausbalanciert und verhelfen Dir zu einem ausgeglichenen und zufriedenem Gemüt.

Je weiter du fortschreitest, desto flexibler, konzentrierter und leichter werden Körper und Geist. Dabei werden Nadis, die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen kann. Elemente aus anderen Yoga Stilen, z.B. Ashtanga- Vinyasa und Kundalini ergänzen die Stunden und werden individuell auf die Kursteilnehmer angepasst.

Wir praktizieren in kleinen Gruppen und gehen gemeinsam voller Positivität und Energie in den Tag!

Unterrichtszeiten : Montag 9.30 -11.00 Uhr

10 Karte je 90 Min. – 120 Euro

5er Karte je 90.Min – 65 Euro

Drop in – 15 Euro (vorherige Terminvereinbarung notwendig)

Yoga am Abend

folgt!

Kurse laufen derzeit mittwochs und donnerstags