Wunderbares Yoga

Yoga am Vormittag

Der Geist am Morgen ist noch frei von Sorgen und Stressempfindungen und mit Yoga manifestierst du dieses Gefühl der Zuversicht.

Um in die eigene Kraft zu kommen, bietet dieser Poweryoga-Mittelstufenkurs genau die richtigen Elemente – unterstützt mit Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Ha (Sonne ) und Tha (Mond) werden ausbalanciert und verhelfen Dir zu einem ausgeglichenen und zufriedenem Gemüt.

Je weiter du fortschreitest, desto flexibler, konzentrierter und leichter werden Körper und Geist. Dabei werden Nadis, die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen kann.

Es wird in kleinen Gruppen praktiziert und gemeinsam voller Positivität und Energie in den Tag gegangen!

Unterrichtszeiten : Dienstag von 10 – 11:15 Uhr

Yoga am Abend

folgt!

Kurse laufen derzeit mittwochs und donnerstags

Yogalehrerin: Nina Kuhn